Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 71,93g | Prot: 127,62g | Carbs : 146,05g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Polezzno Панкейки Высокобелковые, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Магнит Яблоко, Кубаночка Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Куриное Филе с Булгуром Л2. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Спорти Печенье Шоколад с Фундуком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Unagrande Моцарелла, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Шадринск Молоко 7,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|