Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 39,81g | Prot: 57,59g | Carbs : 65,37g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Приготовленные Баклажаны, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Сосиски Молочные. Almoço: Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Outros: Яблоки. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyaabartoshik
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