Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 54,01g | Prot: 79,52g | Carbs : 219,04g.
Pequeno Almoço: Karışık Yeşil Salata, Helva, Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurtalı Kabak, Kepekli Ekmek. Jantar: Mercimek Çorbası, Fanta Fanta, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, İstavrit. Snacks/Outros: Kabak Tatlısı, Elma. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miskime
|