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98.90
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98,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3897 kcal
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Líp: 77,81g | Prot: 332,87g | Carbs : 516,65g.
Pequeno Almoço: Queensberry Geleia de Menta com Hortelã, Queijo Branco, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Banana Prata. Almoço: Costeleta de Porco Frita, Asa de Frango, Contra-filé, Alface, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Banana Prata. Snacks/Outros: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberto Enrique
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