Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Líp: 24,94g | Prot: 51,47g | Carbs : 58,27g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Ржаной Хлеб, Перловый Суп. Jantar: Ашан Кальмар Копченый, Перловый Суп. Snacks/Outros: Агрокомплекс Напиток Кисломолочный Угличский 2,5%, Говядина Алекс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Грецкие Орехи . mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetlana petrovs
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