Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Líp: 24,51g | Prot: 121,89g | Carbs : 77,74g.
Pequeno Almoço: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Lider Leite UHT Integral, Melão Amarelo, Morangos, Royal Fermento em Pó Químico, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Ovo. Almoço: Laranjas, Salada Crua, Salada Verde Mista, Feijão Carioca Cozido, Salada Crua, Abóbora Cabotia, Copacol Filé de Peito de Frango. Jantar: Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Copacol Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Hershey's Chocolate 73% Cacau. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daianeadelson.2018
|