Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2533 kcal
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Líp: 142,95g | Prot: 125,20g | Carbs : 195,14g.
Pequeno Almoço: Kind Healthy Grains Raspberry Clusters with Chia Seeds, Truvani Chocolate Peanut Butter Protein, All Natural Strawberry-Pineapple Jam, Jiffy Creamy Peanut Butter, Simply Nature Organic Plain Whole Milk Yogurt. Almoço: Walnuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Marie's Caesar Dressing, Lemon Juice (Canned or Bottled), Simple Truth Organic Goat Cheese Crumbles, Chicken Breast, Baby Spinach, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Jantar: Ranch Salad Dressing , Cheese Pizza with Vegetables, Ranch Salad Dressing , Cheese Pizza with Vegetables. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de erika.vollong87
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