Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 48,19g | Prot: 68,70g | Carbs : 216,73g.
Pequeno Almoço: Master of Mixes Simple Syrup, Great Value Half & Half, Market Pantry Frozen Mango, Spinach, Bananas, Coffee, Great Value Frozen Pineapple Chunks. Almoço: Rold Gold Pretzel Sticks, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Coca-Cola Coke Zero , Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Thin Sliced Black Forest Ham. Jantar: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Feta Cheese , Couscous (Cooked) . Snacks/Outros: Russell Stover Sugar Free Mint Patties (2), Nestle Chunky Candy Bar, French's Classic Yellow Mustard, Rold Gold Pretzel Sticks . mais...
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417 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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