Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 41,78g | Prot: 35,45g | Carbs : 141,79g.
Pequeno Almoço: Publix Glazed Apple Fritter, Espresso Coffee, Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer. Almoço: A2 2% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Jantar: Butter (Salted) , Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Fitbit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cdryder
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