Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2014
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81,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Líp: 90,55g | Prot: 82,53g | Carbs : 295,00g.
Pequeno Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Pillsbury Toaster Strudel - Apple. Almoço: Chick-fil-A Icedream (Cup), Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Cornbread (Corn Muffin) (Dry Mix), Boston Market Meatloaf (Family Meal). Jantar: Boston Market Swedish Meatballs. Snacks/Outros: Nutri-Grain Nutri-Grain Apple Cinnamon Cereal Bars. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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