Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1019 kcal
|
Líp: 18,86g | Prot: 79,86g | Carbs : 135,48g.
Pequeno Almoço: Roti Gandum 100%, Herbalife Mixed Fiber, Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almoço: Dada Ayam, Sup Ayam, Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Outros: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Jambu Kristal. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana syah
|