Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
103,0 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 45,66g | Prot: 60,68g | Carbs : 209,56g.
Pequeno Almoço: Bananas , Asda Frubes. Almoço: Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls, Asda Red Seedless Grapes, Morrisons Pineapple, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese , Smoked Salmon, Pickled Herring, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Burton's Wagon Wheels, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), The Deli Houmous, Asda White Pitta Bread, The Deli Moroccan Style Falafel. Snacks/Outros: Mochi, Nutella Hazelnut Spread. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bryony_pudding
|