Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 57,42g | Prot: 81,22g | Carbs : 112,38g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде. Almoço: Индолина Сердце Индейки , Куриная Печень, Помидоры, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Суп Овощной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты из Трески . Snacks/Outros: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Велес Сало Белорусское, Первая Свежесть Наггетсы Куриные , Сыр Российский, Банан. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena***
|