Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 75,59g | Prot: 106,72g | Carbs : 204,10g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%, Сэн Сой Нори, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Форель, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Almoço: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яйцо, Суп из тыквы. Jantar: Дыня, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elina-12.00.09
|