Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 63,22g | Prot: 70,15g | Carbs : 161,80g.
Pequeno Almoço: Cannelle, 365 Chia Seed, Pomme, Raisins Secs, Lait avec 1% de Matières Grasses, Jus de Citron, Flocons d'Avoine, Café. Almoço: Huile d'Olive, America's Choice Pasteurized Cream Cheese, HEB Diced Tomatoes, Riz Brun, Courgette, Oignons Rouges, Poivrons Verts, Honeysuckle White 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey. Jantar: Wisconsin Premium Sharp Cheddar Cheese, Farmer John Cooked Sliced Ham, Triscuit Crackers Original, Southern Grove Pitted Prunes, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Outros: Evo Hemp Hemp Bar Dulce De Coco, Pêches, Au Bon Pain Tiramisu. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krito13
|