Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 74,23g | Prot: 58,53g | Carbs : 174,71g.
Pequeno Almoço: Виорд Шарлотка с Яблоками, Карат Сливочный Сыр Violette , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Almoço: Красный Октябрь Маска, ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Snacks/Outros: Красный Октябрь Маска, Сахар, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|