Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 61,05g | Prot: 58,23g | Carbs : 137,58g.
Pequeno Almoço: Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Bays Original English Muffin, Sargento Creamery Baby Swiss, Applegate Farms Savory Turkey Breakfast Sausage Patties, Nellie's Free Range Eggs (56g). Almoço: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. Jantar: Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Turkey Burger. Snacks/Outros: Lactaid Vanilla Ice Cream. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2525Sophie
|