Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 59,57g | Prot: 54,91g | Carbs : 124,40g.
Pequeno Almoço: Baked Potato (Peel Not Eaten), Water , Domino Sugar Dark Brown Sugar, Terrasoul Superfoods Black Sesame Seeds, Planters Dry Roasted Peanuts, White Rice, Boiled Egg. Almoço: Natto (Fermented Soybean Product), Water Spinach, Garlic , GrapeOla Grape Seed Oil, White Rice, Water . Jantar: Wegmans Spinach Ricotta Calzone, Red Onions, Canned Mackerel. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shaupang
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