Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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55,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 45,04g | Prot: 115,30g | Carbs : 149,34g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 無加糖豆漿, 蜂蜜. Almoço: 素炒芹菜, 大陸妹, 煮熟的三文魚, 煮熟的紅蘿蔔. Jantar: 瓜瓜園 冰地瓜. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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