Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 26,50g | Prot: 49,75g | Carbs : 114,57g.
Pequeno Almoço: Fruit Salad, Egg. Almoço: Coles Fresh Frozen Raspberries, Aldi Slim & Trim Chocolate Shake. Jantar: Chardonnay Wine, Rice Pilaf, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Whiskey. mais...
|
|
2670 kcal
|
Exercício:
Musculação - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lillan4
|