Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Líp: 41,83g | Prot: 25,13g | Carbs : 148,72g.
Pequeno Almoço: Tumis Kangkung, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Almoço: Gula Merah, Pepaya, Nanas, Bengkoang, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Pecel. Jantar: Delfi Hot Cocoa. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de putrinaabilaah
|