Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2009
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132,0 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 64,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 97,82g | Prot: 59,39g | Carbs : 223,21g.
Pequeno Almoço: hash browns, Sausage Biscuit, jam, bread. Almoço: cheeseburger. Jantar: mayo, cheese, bread, strawberries, mixed vegetables. Snacks/Outros: apple, chocolate chip cookie. mais...
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4835 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Conduzir - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, em Pé - 9 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 36 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shannontegeler
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