Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 31,32g | Prot: 82,39g | Carbs : 146,66g.
Pequeno Almoço: Singkong Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Outros: Blueberi, Kopi Latte, Singkong Rebus. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Riris_saga
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