Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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49,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 82,13g | Prot: 61,04g | Carbs : 32,10g.
Almoço: 半熟ゆで卵, アボカド, ニップン アマニ油マヨネーズ, ミリオングループ 小粒納豆 (50,5g), ノルレェイク さば 水煮缶, 日本ビーンズ もめん. Jantar: ノルレェイク さば 水煮缶, 半熟ゆで卵, ニップン アマニ油マヨネーズ, ミリオングループ 小粒納豆 (50,5g), アボカド. Snacks/Outros: ミツヤ 気づけば元気. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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