Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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49,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 83,74g | Prot: 50,45g | Carbs : 30,05g.
Almoço: ミリオングループ 小粒納豆 (45g), ニップン アマニ油マヨネーズ, 半熟ゆで卵, ノルレェイク さば 水煮缶, アボカド. Jantar: ニップン アマニ油マヨネーズ, 半熟ゆで卵, ミリオングループ 小粒納豆 (45g), ノルレェイク さば 水煮缶, アボカド. Snacks/Outros: アーモンド. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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