Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Líp: 84,41g | Prot: 109,06g | Carbs : 155,31g.
Pequeno Almoço: Русские Пряники Пряник Сувенир, Монетка Сыр Гауда 45%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. Almoço: Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Сметана, Творожные оладьи 10.10.21, Каждый День Сыр Моцарелла. Jantar: Сыр Российский, Майонез, Вареное Яйцо, Обычные Блины, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Кофе с Молоком, Помидоры, Болгарский Перец, Сметана , Победа Конфеты Мишка в Лесу. Snacks/Outros: Сметана Домашняя, Монетка Сыр Гауда 45%, Русские Пряники Пряник Сувенир, Миндаль Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|