Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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46,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 41,15g | Prot: 61,05g | Carbs : 84,93g.
Pequeno Almoço: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almoço: ハインツ トマトケチャップ, やまみ もめん豆腐 ゆ, トップバリュ オーガニック 成分無調整豆乳, ココティエ MCTオイル, むね肉バーグ, さつまいも 蒸, フードレーベル 牛角キムチ. Jantar: ニップン アマニ油マヨネーズ, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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