Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 52,38g | Prot: 173,09g | Carbs : 67,55g.
Pequeno Almoço: Aldi High Protein Bar. Almoço: Balade So Light, Délipain Proteine Brood, King's Crown Erwten en Wortelen, Aldi Voorgebakken Kalkoenreepjes. Jantar: Délifin Kalkoensalami, Délipain Proteine Brood. Snacks/Outros: Royco Minute Soup Tomaten, Aldi High Protein Bar. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de EphraPCT
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