Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Líp: 99,51g | Prot: 57,72g | Carbs : 179,43g.
Pequeno Almoço: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Вемол Йогурт Греческий 6%, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Несквик Конфета, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спиральки Отварные, Молочное Дело Творобушки. Jantar: Snickers Сникерс, Twix Mini. Snacks/Outros: Милка Молочный Шоколад, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Ряба Майонез Провансаль, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Острой Курицей. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина М.М.
|