Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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94,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Líp: 69,33g | Prot: 185,84g | Carbs : 199,40g.
Pequeno Almoço: Landmark Колбаса Милано, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Ганна Бедро Цыплёнка-Бройлера, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Oreo Печенье, Jam Preserves, Савушкин Творог 1%, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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