Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 49,15g | Prot: 40,93g | Carbs : 127,56g.
Pequeno Almoço: Nechaev Family Club Шоколад Темный с Малиной и Миндалем, Denmax Сыр Чанах, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Almoço: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Гречка Отварная, Кабачки Жареные, Novus Баклажан Жареный, Куриные Голени с Кожей, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Вареная. Jantar: Виктория Чанахи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin.ka05
|