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Well still hoovering over 240. I know I will get this done right now I have so much on my personal plate that I need to get some of it out of my way and out of my head.
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109,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 48,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Líp: 116,93g | Prot: 69,92g | Carbs : 150,33g.
Pequeno Almoço: Splenda Brown Sugar, Butter, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Not Added in Cooking). Almoço: Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack. Jantar: Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mais...
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3306 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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