Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Líp: 90,42g | Prot: 79,51g | Carbs : 254,69g.
Pequeno Almoço: Babybel Mini Babybel, Café au Lait, Biosagesse Sucre de Coco, Karéléa Pâte à Tartiner, Galette de sarrasin. Almoço: Vinaigrette Française, Salade Verte, Lasagne. Jantar: Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Sirop d'Erable, Danone Skyr Nature, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Snacks/Outros: Bretzels Durs, Cookies américains. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jennouille67
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