Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Líp: 85,45g | Prot: 98,18g | Carbs : 202,56g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чернослив, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Молоко (Полностью Обезжиренное). Almoço: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Мистраль Бурый Рис. Jantar: Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Outros: Heineken Пиво, Smart Cafe Банан. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agent_ksenia
|