Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 71,90g | Prot: 56,82g | Carbs : 191,62g.
Pequeno Almoço: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Finn Crisp Хлебец, Мегамарт Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Свекла Вареная. Jantar: Слобода Йогурт с Вишней, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Виноград. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебец, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Марципан, Ашан Слойка с Лимоном, Виноград, ООО Арека Кекс Морковно-Смородиновый. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|