Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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48,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2701 kcal
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Líp: 67,01g | Prot: 55,80g | Carbs : 492,78g.
Pequeno Almoço: 아몬드, 무나물, 가지나물, 현미밥, 산들촌 우리아이 착한감자. Almoço: 찐감자, 호두, 배, 무나물, 당근, 감자조림, 홍시. Jantar: 멜론, 길림양행 허니버터 아몬드, 장흥무산김 장흥무산김, 현미밥, 사과, 찐밤. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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