Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1787 kcal
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Líp: 100,68g | Prot: 70,49g | Carbs : 149,21g.
Pequeno Almoço: Su, Doğal Peynir, Pekmez, Ceviz, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Haşlanmış Yumurta. Jantar: Ayran, Fındık Lahmacun. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de İlknur00
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