Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 45,28g | Prot: 62,89g | Carbs : 204,06g.
Pequeno Almoço: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Viola Сыр Плавленый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Viola Сыр Плавленый, Борщ с Курицей. Jantar: Перепелиное Мясо, Плов с Курицей, Любавинка Сгущеное Молоко, тортик, Чай Несладкий. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лидия@K
|