Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 36,38g | Prot: 95,93g | Carbs : 90,68g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Cuscuz (Cozido), Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Café, Ovo Frito. Almoço: Mangas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana Nanica, Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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