Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 51,67g | Prot: 65,49g | Carbs : 156,93g.
Pequeno Almoço: Butter , Thomas' Original English Muffins, Spinach, Market Pantry Frozen Mango, Bananas, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Master of Mixes Simple Syrup. Almoço: Rold Gold Pretzel Sticks, Coca-Cola Coke Zero, Claussen Kosher Dill Spears, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. mais...
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320 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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