Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2014
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92 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 48,56g | Prot: 95,08g | Carbs : 78,33g.
Almoço: Mature Lighter, Multigrain Crispbread, Semi-Skimmed Milk, Coffee, Egg Omelette, Almond Fingers. Snacks/Outros: 0% Greek Yoghurt, Raspberry Jam, Sweet Chilli Shredded Beef, Mini Orginal Cheese, Gold Bunny. mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arfan1239
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