Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 71,34g | Prot: 80,34g | Carbs : 168,89g.
Pequeno Almoço: Curcuma, Limão, Pão Castanha do Pará e Quinoa, Café sem Açúcar, Queijo Mussarela, Curcuma, Ovo. Almoço: Vinho Branco de Mesa, Sadia Queijo Mussarela, Itambé Creme de Leite Leve, Adria Macarrão Ninho 3, Frango desfiado. Jantar: Pizza de Queijo (36 cm), Vinho Branco de Mesa, Porto Alegre Queijo Parmesão. Snacks/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Marilan Magic Toast Multicereais, Melitta Café sem Açúcar, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Banana Prata. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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