Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Líp: 71,19g | Prot: 53,84g | Carbs : 202,27g.
Pequeno Almoço: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Kellogg's Krave. Almoço: McVitie's Digestives. Jantar: Jacob's Cream Crackers, Warburtons Medium Sliced White Bread, Cheddar Cheese , Onions , Lettuce, Tesco Garlic Butter Chicken Kiev. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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