Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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81,4 kg
Perdidos até agora: 32,0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 38,75g | Prot: 72,98g | Carbs : 158,37g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Bananas, Trader Joe's Nonfat Plain Yogurt. Almoço: Ralphs Brussels Sprouts, Split Pea Soup, Sesame Oil, Shrimp, Pineapple , Sambazon Organic Acai Puree. Jantar: Olive Garden Signature Italian Dressing, Skinless Chicken Breast, Sweet Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sesame Oil, Calavo Avocado. Snacks/Outros: Red Sweet Pepper, Living Harvest Unsweetened Original Hemp Milk, Barbara's Bakery Puffins Peanut Butter Cereal. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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