Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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117,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2715 kcal
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Líp: 49,94g | Prot: 147,36g | Carbs : 434,87g.
Pequeno Almoço: Огородников Лечо Болгарское, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Almoço: Компот из Сухофруктов, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Киви, Белый Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Огурец, Goodini Овощная Смесь с Пряными Травами. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikolay.ogurtsov
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