Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 35,65g | Prot: 135,06g | Carbs : 170,41g.
Pequeno Almoço: Банан, Ого Отруби Ржаные, Грейпфрут, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара, Яблоко, Котлета Куриная, Мираторг Чевапчичи. Almoço: Alpro Кокосовое Молоко , Правда Кофе Флэт Уайт, Творог (Обезжиренный). Jantar: Магнит Шампиньоны Королевские, Грейпфрут, Магнит Шампиньоны Королевские , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брокколи (Порезанные, Замороженные). Snacks/Outros: Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сазанчикова Анастасия
|