Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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43,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Líp: 110,46g | Prot: 89,03g | Carbs : 256,16g.
Pequeno Almoço: Now Foods Psyllium Husk Powder, Dole Organic Bananas, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Rebbl Turmeric Golden Milk, Pecan Nuts , Pancakes with Butter and Syrup . Almoço: Rebbl Turmeric Golden Milk, Bob's Red Mill Classic Granola, Kroger Medium Pitted Ripe Olives, 365 Organic Cottage Cheese, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), French's Classic Yellow Mustard, O Organics Organic Tomato Ketchup, Salmon Cake or Patty. Jantar: Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Tanka Tanka Bar, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese. mais...
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1078 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Descansar - 17 horas e 52 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Susan Farm
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