Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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46,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 74,40g | Prot: 75,35g | Carbs : 61,55g.
Pequeno Almoço: Costco 蘿蔓, 雞蛋（整個）, 龍鳳 蛋餅皮, 酪梨, 全聯 牛番茄, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Nature's Way MCT Oil. Almoço: 泡茶, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 椰菜仔, 花椰菜, 黑咖啡, 綠辣椒, 龜甲萬 甘醇醬油, 卜蜂 去骨雞腿肉, 雞腳, 水煮蛋, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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