Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 24,86g | Prot: 83,71g | Carbs : 136,61g.
Pequeno Almoço: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Almoço: 서브웨이 터키 샌드위치, 후추, 서브웨이 모짜렐라 치즈. Jantar: 비비드키친 저칼로리 스위트칠리 소스, 이마트 방울토마토, 새송이버섯, 자연실록 닭가슴살 큐브 스테이크, 표고버섯. Snacks/Outros: 스키니피그 쑥라떼, 우리밀 검은콩 현미칩, 미궁 대장사랑. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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