Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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51,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Líp: 11,31g | Prot: 20,37g | Carbs : 136,42g.
Pequeno Almoço: Labu Siam, Sidomuncul Kunyit Asam, Coffee with Sugar, Nasi Putih, Healthi Ayam Suwir, Indomie Mie Rebus, Uleg Sambal Pedas. Almoço: Coffee with Sugar, Navels Oranges . Jantar: Ubi Cilembu. Snacks/Outros: Sunpride Pisang Single, Quaker Oat, V-Soy Soya Bean Milk, Van Houten Coklat Bubuk. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iin adistya
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